《大学生职业生涯规划》

课程标准

湖南有色金属职业技术学院公共课部

二0二二年九月

目  录

一、课程基本信息    1        

二、课程定位    1        

三、课程目标设计    1        

四、教学理念与方法设计    2        

五、教学内容设计 3

六、课程考核设计 11

七、教学资源 12

《大学生职业生涯规划》课程标准

一、课程基本信息

二、课程定位

《大学生职业生涯规划》是面向全院大一学生开设的一门公共必修课，在入校第一学期开设。当前高校毕业生就业是一个牵涉政治、经济、社会、文化等诸多领域配置的一项重要工作。解决高校毕业生就业问题不仅关系着毕业生的切身利益，还关系着社会的发展与稳定。在就业季，“慢就业”“懒就业”“不就业”“企业需求与高校毕业生供需矛盾”等问题凸显，如何通过教育手段引导学生科学合理地规划大学生活、规划职业选择是当前就业工作的重点。本课程面向大一新生开设，主要为了解决学生对高职教育困惑问题，了解专业与个人发展、了解市场与学习要求，养成规划意识，学会科学合理规划。

三、课程目标设计

大学生是国家宝贵的人才资源，是充满活力、勇于创新的群体，是建设国家、实现中华民族伟大复兴的主力军。规划好职业生涯，铸造就业竞争力，在大学生一进校门就应该开始培养，并贯穿整个大学教育的全过程。并且，大学生应当在知识、能力和情感三个层面达到如下目标：

知识目标：

通过职业生涯规划课程的学习，了解本身专业学习发展方向，后期自身就业方向；了解职业生涯规划基本知识；

能力目标：

通过职业生涯规划课程的学习，增强规划意识，增强学习和社会实践的计划性和针对性；学会职业测评的基本方法，会分析职业测评报告；使大学生能更加客观地评估自己、分析就业形势，学会制定适合自身发展的职业生涯规划；在求职过程中能做到事前准备充分、事中能够淡定自若、事后能捷报频传；

情感目标：

通过职业生涯规划课程的学习，大学生能够充分认识了解求职职业发展过程中常见心理问题，规避不良心理障碍，有效运用所学方法技巧及时调适心理状态，能够以积极、乐观、向上的情绪和心理状态迎接就业竞争和压力。

四、教学理念与方法设计

《大学生职业生涯规划》课程坚持以大学生就业培养为宗旨，进行实践与理论相结合，以实际案例为渗透，全面加强大学生的超前就业意识，培养大学生规划能力，提高在校学习的目标性、主动性。

1、确保学生主体。课程设计过程中以“服务学生规划意识培养”为目标，通过教育手段干预学生职业生涯选择，通过，科学合理定位大学生活；课程设计过程中，符合高职学生特点，体现学生本位的主要思想，让学生积极参与体验式过程中感受到职业规划的力量。

2、服务职业发展理念。学生最终目的是服务于职业发展，针对当年企业需求与高校人才供需矛盾等突出问题，在课程设计过程中，着重体现服务职场的目的，职业规划贴近专业、贴近企业发展要求。

3、“线上+线下”翻转课堂。为确保课程教学实效，采用线上+线下翻转课堂形式，学生可以提前在线了解课程教学内容，在课堂上主要以学生为主体，教学过程设计中教师为辅参与课堂组织管理，让学生在体验参与过程中感悟职业规划课程的魅力。

五、教学内容设计

《大学生职业生涯规划》课程分为理论教学与实践教学两部分，其中理论教学模块分四大项目组织教学，合理理论教学课时为8学时，每学时安排一个项目的教学。具体教学内容设计如下：

项目1.1  大学生职业生涯规划启蒙：职业生涯规划概述

1、学习目标

通过本项目的学习让学生对这门课程有一个全面的了解。引入可操作性强的实例，提高学习兴趣，把学习知识和应用知识有机地联系在一起，提高解决实际问题的能力。 通过具体实例，让学生尽快适应大学生。

2、学习内容

（1）课程背景

（2）课程概述

（3）大学生与职业生涯规划

3、教学重点：了解大学阶段的重要任务

   教学难点：对课程有个全面的了解，激发学习的兴趣

4、教学建议：采用故事导入、案例分析、课堂活动、视频播放等教法。

项目1.2  大学生职业生涯规划启蒙：规划大学生活

1、学习目标

通过本项目的学习让学生尽快适应角色转变，适应大学生活，知道自己在大学应该学些什么，应该具备什么样的能力，唤醒学生职业规划的意识，为前来的就业打下良好的基础。

2、学习内容

（1）树立目标

（2）确立方向

（3）七项重要的学习

3、教学重点：掌握七项学习的内容

   教学难点：尽快适应大学，融入大学。

4、教学建议

采用故事导入、启发式、小组讨论、视频播放等教学方法。

项目1.3  大学生职业生涯规划启蒙：专业与职业

1、学习目标

通过本项目的学习帮助学生了解专业发展、行业前景和就业方向，激发学习热情。通过小组辩论认清专业和职业的关系，及早认识职业，有目的的选择和学好专业，是决定能否顺利就业、实现人际和谐的关键。

2、学习内容

（1）马斯洛层次需求理论

（2）相关概念澄清 

（3）职业和专业的关系

3、教学重点：职业和专业的关系

   教学难点：摆正职业和专业的关系，树立职业意识。

4、教学建议：

采用故事导入、启发式、小组讨论、视频播放的教学方法。

项目2.1  建立生涯意识

1、学习目标

通过本项目的学习让学生对职业生涯规划有一个初步的认识，提高学生对职业生涯规划重要性的认知，为后续项目打下基础。掌握职业生涯规划的定义、具体内容以及影响职业规划的因素。让学生认识到职业规划与自身职业发展的关系，产生投入课程的兴趣。认识到职业规划课程的作用，做出符合自己的生涯规划之路。

2、学习内容

（1）什么是职业生涯规划？

（2）为什么做职业生涯规划?

（3）怎样做职业生涯规划?

3、教学重点：职业生涯规划的步骤

   教学难点：对自己的职业生涯有一个初步的规划

4、教学建议：采用启发式、讨论式、案例分析等教学方法。

项目2.2  全面探索自我

 2.2—1 聚焦你的性格

1、学习目标

通过本项目的学习让学生认识到每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者；能够利用性格理论探索自己的性格，了解自己的性格特征；通过对性格的了解，澄清自己理想的工作方式。

2、学习内容

（1）性格概述

（2）探索你的性格类型

（3）对性格的理解

（4）性格与职业

3、教学重点：掌握探索性格的方法，对自己有一个客观的评价。

   教学难点：如何根据自己的性格选择职业

4、教学建议：采用体验式、讨论式的教学方法并结合朗途测评系统。

2—2.2  发现你的兴趣

1、学习目标

通过本项目的学习，让学生认识到兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素；掌握霍兰德兴趣理论，能够利用多种方法对自己的兴趣进行探索，确认自己的霍兰德兴趣类型代码。学会处理兴趣和专业，兴趣和工作之间的关系，树立平衡与发展的观念。

2、学习内容

（1）兴趣概述

（2）探索你的兴趣类型

（3）对兴趣的理解

（4）兴趣与职业

3、教学重点：兴趣与职业的关系

   教学难点：如何根据自己的兴趣选择职业

4、教学建议：采用体验式、讨论式的教学方法并结合朗途测评系统。

2—2.3  评估你的技能

1、学习目标

 通过本项目的学习让学生了解技能的概念及分类；在职业规划中能重视对个人技能的澄清；愿意在实践中不断探索思考，并有意识地培养自己所需要的技能。能够对自己的技能进行探索和分类在实践中不断探索思考，并有意识地培养自己所需要的技能学会描述自己所具备的技能。

2、学习内容

  （1）概念澄清

  （2）评估自己的技能

  （3）对技能的描述

  （4）技能与职业

3、教学重点：掌握技能的探索方法

   教学难点：对自己的技能有一个正确的认识

4、教学建议：采用体验式、讨论式的教学方法并结合朗途测评系统。

2—2.4  澄清你的价值观

1、学习目标

通过本项目的学习让学生认识到价值观对个人职业选择和发展的影响；在职业生涯规划中重视对个人价值观的澄清；认识价值观与个人需要，人生不同阶段目标之间的关系。能够借用价值观分类卡等工具对自己的价值观进行澄清和排序。

2、学习内容

  （1）价值观概述

  （2）探索自己的价值观

  （3）对价值观的理解

  （4）价值观与职业

3、教学重点：掌握价值观的探索方法

   教学难点：对自己价值观有一个正确的认识

4、教学建议：采用体验式、讨论式的教学方法并结合朗途测评系统。 

 项目2.3  职业环境评估

1、学习目标:本项目在自我探索结束后进行的，是进行职业生涯决策的关键一步。

  通过本项目的学习让学生认识到探索职业世界的重要性；以积极的心态面对职业世界，消除对职业世界的刻板印象；开阔思维，多角度、多途径获取工作信息。掌握多种获取和研究职业信息的方法；能够使用多种方法与策略获取职业信息；学会有效管理职业信息。

2、学习内容

（1）劳动力市场现状

（2）关于职业的分类

（3）职业信息的内容

（4）探索职业世界的方法

3、教学重点：掌握探索职业世界的方法

   教学难点：利用学到的知识探索自己专业所对应的职业群，明确自己的就业方向。

4、教学建议：采用课堂讲授，小组讨论、分析体验等教学方法。

项目2.4  生涯决策管理

1、学习目标

 通过本项目的学习，使学生能够辩认自己在重大问题上常用的职业决策方法和技能决策风格，学会做出正确有效的决策；能够为自己承担责任，自主决策，并落实到行动中；认识到个人信念和假设对职业发展所产生的影响，辨识和纠正个人的非理性信念，从而以开放的心态不断修正个人对自我和工作世界的认识。

2、学习内容

（1）职业生涯决策的概念。

（2）职业生涯决策的类型

（3）职业生涯决策的方法

（4）职业选择的黄金法则

3、教学重点：学会职业生涯决策的方法和技能

   教学难点：学会做出正确有效的决策

4、教学建议：采用体验式、讨论式的教学方法。

项目3  大学生职业生涯规划书撰写

项目4  修正项目规划书

（二）实践教学活动

实践环节主要通过“职业生涯规划大赛”为载体以大赛的形式进行，通过组织职业生涯规划大赛来提升学生规划意识、提升规划能力。

六、课程考核设计

《大学生职业生涯规划》是公共选修课程，学生的课程评价由线上课程考核和线下课程考核结合，其中线上课程成绩占总成绩的40%，线下课程成绩占总成绩的60%。

线上课程自主考核方案：

在线课程成绩总分100分，由四部分组成。

（一）在线音视频：在线音视频全部看完得满分，占总分40%。

（二）章节测验：按章节测试得分计算，占总分20%。

（三）学习次数：章节学习次数达200次为满分，占总分20%。

（四）作业：按次数计分，占总分20%。

线下课程自主考核方案：

线下课程成绩总分100分，考核成绩由四部分组成：出勤（30分）、作业（40分）、课堂表现（30分）。

（一）出勤：出勤总成绩为30分，其中每缺课一次扣10分；每迟到或早退一次扣5分；每学期请假（由辅导员出具的请假条）一次不扣分，但第二次请假按缺课计。

（二）作业：作业主要通过学习通平台完成，作业成绩总分为30分。

（三）课堂表现：学生通过学习通答题或抢答（回答正确）等每次计2分，课堂表现总计30分，加满为止。

七、教学资源

（一）教学场所

多媒体教室（能容纳2个班级合班上课需要）。

（二）设施

电脑、投影仪、音响等。

（三）在线资源：学习通平台