当前位置: 首页 >> 艺体之窗 >> 心理健康教育 >> 正文

《大学生心理健康教育》​课程介绍

发布者: [发表时间]:2020-04-18 [来源]: [浏览次数]:

 

 

课程介绍:《大学生心理健康教育教程》是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课。本课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义,增强自我心理保健意识和心理危机预防意识,掌握并应用心理健康知识,培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力,切实提高心理素质,促进学生全面发展。本门课程的主要任务是:宣传普及心理保健知识,帮助大学生认识健康心理的重要意义;指导大学生树立心理保健意识,认识心理活动的规律与自身个性特点,掌握心理健康知识和心理调适方法,学会化解心理困扰;指导学生处理好环境适应、学习成长、人际交往、恋爱心理、人格塑造、情绪管理和挫折应对等方面的困惑,化解心理问题,预防心理疾病和危机事件发生,促进健康成长;指导大学生树立自我意识,学会正确认识评价自我,悦纳自我,增强社会适应能力和问题解决能力;引导学生拥有乐观向上、积极进取的人生态度以及健全的人格,认真学习的同时能够科学规划自己的未来和人生。

人才培养:

1.能力培养目标

①通过本课程的教学,使学生掌握自我内心探索技能,心理调适技能、情绪调节以及人际交往技能。

②通过本课程的教学,使学生了解自身的心理特征和性格特征,能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力进行客观评价,正确认识自己、接纳自己,在遇到心理问题时能够进行自我调节或寻求帮助,积极探索适合自己并适应社会的生活状态。

2.知识教学目标

通过本课程的教学,使学生了解心理学的相关理论和概念,掌握心理健康与咨询的相关知识,鼓励学生主动了解并走入心理咨询;,掌握人际交往的基本知识与能力。

3.思想教育目标

①通过课程教学,逐步提高大学生心理素质、促进大学生身心健康成长。

②重点培养大学生的自我人格完善、情绪管理、压力与挫折应对、人际交往、恋爱观、生命观以及危机干预等方面的能力,提高大学生走向社会发展所需要的健康心理素质。

师资队伍情况:目前大学生心理健康教育共有兼职教师8人,其中国家二级心理咨询师7人,国家三级心理咨询师1人,研究生学历6人,是一支专业素质过硬,责任心强,团队协作精神好的高素质队伍。