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《大学体育》课程介绍

发布者: [发表时间]:2020-04-16 [来源]: [浏览次数]:

一、课程介绍:

大学体育课程秉承“健康第一、全面发展、突出重点、服务行业”的理念,开展体育教学活动。大学体育课程是以身体练习为主要手段,以增强学生体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的必修课程。把体育理论知识和技能与健身健康知识和方法有机结合起来,把学习体育技能和身体锻炼作为增强体质、增进健康的主要手段,同时把与之相关的体育运动知识及本专业的职业特点结合到课程教学中。

二、人才培养:

课程目标确定为运动参与和身心健康两大目标。

课程的首要任务是培养学生对本课程的正确认识,培养学生参与锻炼的积极性。使他们能自觉地、积极地、经常地参与锻炼实现身体运动的参与目标,掌握科学锻炼身体的基本原理和方法,如掌握合理有效的健身方法、运动损伤的预防与处理、锻炼效果的自我评价等,用科学的理论知识指导实践。

体育运动技能目标:是指学生通过体育课程的学习,掌握一项或多项自己较为喜欢的运动项目和锻炼方法,并在某一方面形成一定的爱好和兴趣,为今后的锻炼打好基础。第三个目标是根据学科、专业的不同,掌握合理的、有效的预防职业病的手段和方法。

身心健康目标主要由三个子目标构成,即身体健康目标、心理健康目标和社会适应性目标。

身体健康目标是通过体育课程的学习和锻炼,使学生在耐力、力量、柔韧及协调性等主要素质方面得到提高;在形态机能方面达到较为理想的标准和要求;掌握健身原理与方法及有关的保健、营养及卫生等知识,为达到身体健康目标服务。

心理健康目标主要体现在情绪的调控能力和树立健康向上的自信心等方面。

社会适应性目标是通过体育教育及体育活动培养大学生的合作能力、交往能力和适应能力,形成良好的人际关系和团结协作的团队精神。

二、课程设置

高等职业(专科)院校体育课程在我国高等教育课程体系具有不可替代性。为了全面贯彻党的教育方针,促进高职高专学生身心和谐发展,根据《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》、《中共中央全面深化改革重大问题的决定》、《关于进一步加强学校体育工作的若干意见》(国发[2012]53号)文件精神,对课程设置做以下规定:

(一)第一学期和第二学期普修课,在体能测试的基础上,增加篮球、排球等项目的教学内容。

(二)第三学期或者第四学期开设体育专选课,学生的根据自己兴趣、爱好、体质等实际状况,“三自主”选择项目、教师、时间,进行教学。开设项目有篮球、排球、足球、羽毛球、武术、保健与康复体育课。(保健与康复体育课。该课程主要针对伤、病、残、体弱、特殊体型的学生开设。根据学生实际情况,有针对性的组织康复、保健体育教学。在教学内容的选择上以太极拳,基本素质,康复保健知识为主要内容。以达到提高素质,增强体质,掌握锻炼方法手段,树立终身体育意识的目的。)

三、课程内容与课时分配

(一)体育课程内容

体育课内容主要由理论和实践两大部分组成。理论部分教学内容主要包括运动项目的技术、战术理论和知识;运动健身的基本原理与锻炼方法;运动损伤的预防与处理;体育养生及保健知识;体育锻炼的自我监督与评价;运动处方;职业病的预防手段与方法等方面。

(二)课时分配

1、体育必修课的教学时数为88学时,一、二学期64学时,每学期32学时,每周2学时,每学期16周。第三或者第四学期共20学时。

2、理论部分占总学时数的10%--15%,每学期3—4学时。专项理论根据教学内容随堂进行讲授。

3、实践部分占总学时数的85%--90%,其中(根据各项目实际情况)专项练习占40%。身体素质(专项素质、一般身体素质)约占35%--40%,考试占10%。

四、体育课程的评价

建立课程评价体系的目的在于能全面真实的反映大学生的体育学习效果,也是衡量教学效果的重要依据。对于体育课程的评价采用定量评价即量化评价和定性评价即行为评价相结合的原则。在对大学生技、战术和理论知识进行评价的同时,把学生良好的参与意识、良好的学习态度、良好的人际关系和积极向上的进取精神以及学生的进步幅度、考勤等纳入评价内容,并成为教学效果的组成部分。

(一)考核成绩组成

大一:考勤表现成绩(20%)+课外乐跑(30%) +技能考察20%)+身体素质(30%)=100分

大二:课外乐跑(40%)+身体素质(60%)=100分

(二)项目评分方法

1.考勤表现成绩(20%)评分方法

①考勤、表现成绩:上课出勤、学习态度、进步程度

备注:上课出勤扣分不占百分比,直接在总评分中剔除。其标准是迟到一次扣1分,一早退一次扣2分,旷课一次扣3分,事假一次扣1分。无故旷课两次取消其考试资格,体育课程须重修。

②因身体特殊原因不能参与体育课活动的应按时到课进行见习,出现旷课等情况按照第一条处理。

③上课懒散、不听从老师安排、嬉闹等破坏课堂纪律的情况每人次扣2分。

④积极配合老师进行示范讲解、课堂内认真活跃,每人次加1分。

⑤每堂课体育委员或者班级同学(原则上≤4人)在器材借取和归还按时按质全部完成,每人次加1分。

2.课外乐跑(30%)评分办法(根据学期教学周的变化进行微调)

乐跑课外锻炼分数计算规则

次数占体育课成绩分数备注

< 32次0分取消本学期考试资格

32次18分

34次21分

36次24分

38次27分

>=40次30分(满分)

3.技能考察(20%)

各授课教师组织八段锦和五步拳的相关教学、练习,授课教师根据本学期授课过程中学生的参与度、考试完成分进行打分,每项分值10分,技能考察满分20分。

4.身体素质(30%)

测试三项:①50米跑(5%)、②男子1000米/女子800米(15%)、③立定跳远(10%),

评分按照《国家学生体质健康标准》(见附件一)执行。

备注:凡学生因为先天性某种疾病或后天某种疾病对自己生理上或心理上造成某种创伤,而无法学习或测试大学体育(一)的相关课程内容,请此类同学到二级资质及以上医院开取相关证明,并填写体育课程免修表,把以上材料一并送至体育教研室,体育教研室教师集中研讨、审核、备案通过后,准予学生免修(大学体育免修的成绩为66.6分),但是此类同学必须进行课堂见习,以考勤表现成绩考核本学期体育成绩(授课教师可根据其为体育课的贡献度,协同各行政班班委会5名成员(必含体育委员、班级考勤员、班长)商议通过后,可适当加分,原则上不超过80分。

五、实施教学大纲说明

为保证《教学大纲》的顺利实施,在实施过程中应遵循以下几方面的事宜:

(一)从实际出发注重实效的原则。在教学大纲或计划的制定过程中以学生的需求、地域的特点、气候的情况、场地器材及师资队伍的状况为基本出发点,力求课程新颖性,多样性,注重实效,实事求是。

(二)教学内容的实用性和连贯性原则。在教学内容的选择上,与学科发展相适应,反映本项目内容的新发展,新趋势,并且注重教学内容的循序渐进原则和每个学期学习内容的连贯性,并使之有机结合。体现以人为本,有利于学生所学、所用、所练。

(三)每学年体育专选课的教学内容可根据学生需求允许做出相应调整。